Kalender 24/25 - Træningskalenderen

I Træningskalenderen finder du et program til dig, der ønsker en allround trænet krop med en kombination af løb og styrketræning. Der er også et program for dem, der gerne vil i gang med meditation og åndedrætsøvelser. Begge programmer er underskrevet af løbetræner og PT Jenny Sunding. Hun giver også sunde tips, der holder inspirationen i live hele året rundt. På hvert opslag er der dels en kalenderside og dels en aktivitetsside.

Specifikationer:

• Format: A5
• Layout: Landskab - Ugentligt/opslag
• Kalender: 2024-07-01 - 2025-07-20
• Omslag: Pap med fløjlsblød overflade
• Spiral bundet
• Detaljer: Gummibånd - Aftagelig lineal - Papirlomme
• Indhold: Årsplaner
• Antal sider: 160 stk
• Miljøoplysninger: FSC®